Avant d’aller dormir,pour faciliter le sommeil que faites-vous ?
Je lis une BD ou un livre.
Je prends un bain chaud.
J’écoute de la musique douce.
Je bois une tisane.
Je médite.
…
Sylvie Arnoux, coach certifiée par Elevatio, exerce à Rennes et partout par Skype.
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