Sylvie Arnoux, certifiée pour accompagner les adolescents et les adultes en mode coaching, motivatrice-coach des jeunes à Rennes,en Bretagne et partout par Skype
Coaching orientation, motivation et développement de potentiels
Mieux comprendre
Pour comprendre ce qu’est une authentique réussite
Je vous invite à lire “Les vertus de l’échec” de Charles Pépin aux éditions Allary :
Un livre à offrir aux lycéens, étudiants, jeunes actifs pour les amener à poser un regard positif sur les échecs vécus.
Sylvie Arnoux, motivatrice-coach des jeunes à Rennes, en Bretagne et partout par Skype.
Coaching orientation, motivation et développement de potentiels
La méditation pour apprendre mieux
Méditer favorise les apprentissages : http://www.mieux-vivre-autrement.com
Sylvie Arnoux, motivatrice-coach des jeunes à Rennes en Bretagne, et partout par Skype
Si nous mettions du sens à nos échecs
Une émission à écouter :
https://radionotredame.net/player/73123/
“Soit je gagne, soit j’apprends”, Nelson Mandela
Sylvie Arnoux, motivatrice-coach des jeunes à Rennes, et partout par Skype
Spécialiste de l’accompagnement en orientation scolaire
Pour connaître mon offre de services : www.sylviearnoux.fr
Lis moi ton appréciation scolaire, je te dirai ce à quoi il faut remédier
Bien souvent l’appréciation d’un professeur révèle un problème à résoudre :
- “Bavard”- Problème de concentration
- “Ne fait pas assez d’efforts”, “Ne travaille pas assez”- Problème de méthode, d’organisation, d’emploi du temps, de motivation (de sens), de mise en projet (d’orientation)
- “Indiscipliné”- Problème de motivation (de sens), de mise en projet ( d’orientation), de but à atteindre
- “Lent”
– Problème de lecture, de distraction, de préoccupation, de concentration - “Persévère !”- Problème de méthode
- “Attention à la présentation”- Problème de ponctuation
- “Brouillon !”- Problème d’expression écrite
- “Pas de relecture”
– Problème de vérification - “Ne participe pas assez”, “élève réservé”
– Problème de stress, de confiance en soi - “Peut mieux faire ! ”
– Problème de compréhension des consignes, d’entraînement
Sylvie Arnoux, motivatrice-coach des jeunes à Rennes et partout par Skype
Spécialiste de l’orientation scolaire
Pour bien apprendre, “aidez votre cerveau” et vous aurez de meilleurs résultats
Comment agir pour mettre toutes les chances de son côté :
- Buvez de l’eau régulièrement (avant chaque cours) et prenez plusieurs grandes respirations
- Prenez un petit déjeuner équilibré et consistant (fruits secs, céréales, pain…)
- Prendre des sucres lents si vous avez un coup de pompe
- Faites un court exercice de concentration avant de vous mettre au travail
- Écoutez de la musique classique ou zen sans paroles (volume réduit) quand vous travaillez
- Dormez 9 heures par nuit et faites une courte sieste (ou méditation) de 15 minutes en milieu de journée
- Rangez votre plan de travail une fois une activité (matière) terminée
- Écrivez les projets qui vous trottent dans la tête sur un carnet pour ne pas les oublier à court terme et aussi pour ne plus vous en préoccupez dans l’instant
- Gérez votre stress en pratiquant 15 minutes de méditation par jour et en apprenant chaque cours reçu le jour même
- Regardez la télévision et les écrans vidéos qu’une fois vos apprentissages terminés
- Donnez le bon rythme à vos apprentissages : 1 séance d’apprentissage le jour même (l’apprentissage doit être actif : écrire une fiche synthétique ou construire une “map” par exemple), 1 séance 3 jours plus tard (entraînez-vous à faire des exercices), 1 séance une semaine plus tard et enfin à l’approche d’un devoir surveillé
- Faire des pauses de 10 minutes pour vous aérez chaque heure de travail quand vous révisez
- Trouvez ce que va vous apporter de positif chaque activité que vous menez, si vous ne vous sentez pas motivé. N’oubliez jamais que ce que vous plantez à un moment, vous le récoltez à un autre moment.
- Ayez un agenda et un planning précis qui incluent l’ensemble des éléments précités dans cette liste
- Bannissez les drogues et l’alcool
- Ressourcez -vous en lisant, en écoutant des idées positives et drôles, côtoyez des personnes positives qui vous donnent de l’énergie et de la bienveillance
- Faites du sport chaque semaine (voir plusieurs fois par semaine)
- Respectez votre agenda et votre planning et vous verrez qu’il vous reste beaucoup plus de temps libre en fonctionnant de cette manière !
Sylvie Arnoux, motivatrice-coach des générations futures à Rennes et partout par skype
Spécialiste de l’accompagnement vers un choix d’orientation et vers un apprentissage performant
Connaître mon accompagnement : www.sylviearnoux.fr
Des métiers actuels qui ont de l’avenir
Voici une liste non-exhaustive de métiers actuels qui ont de l’avenir, avec les effectifs des actifs par métier :
- Ingénieur en informatique : 355 000 actifs en France
- Avocat, magistrat, notaire, huissier, administrateur judiciaire, commissaire-priseur : 90 000
- Formateur et cadre responsable des activités de formation dans les entreprises : 146 000
- Agent de sécurité : 219 000
- Plombier, chauffagiste, menuisier, électricien du bâtiment, peintre : 522 000
- Assistant maternel : 468 000
- Coiffeur, esthéticien, hydrothérapeute…: 210 000
- Cuisinier : 363 000
- Serveur : 371 000
- Chaudronnier, tôlier, serrurier, traceur, métallier, tuyauteur, soudeur, forgeron : 256 000
- Maçon, tailleur de pierre, charpentier, couvreur : 393 000
- Comptable : 397 000
- Infirmier, sage-femmes (16 000) : 567 000
- Technicien de maintenance : 466 000
- Ingénieur de l’industrie : 274 000
- Cadre de banque ou d’assurances : 263 000
- Agent d’entretien, agent d’assainissement : 1 283 000
- Technico-commercial : 533 000
- Ingénieur du BTP : 164 000
- Logisticien, cadre du transport : 74 000
Sylvie Arnoux, motivatrice-coach des jeunes à Rennes et partout par skype
Spécialiste coaching et accompagnement en orientation
Quand orientation rime avec déception
Sylvie Arnoux, coach orientation, accompagne les 15 / 30 ans
Être étudiant et entrepreneur en même temps
Obtenir des informations sur ce statut
Sylvie Arnoux, motivatrice-coach des jeunes à Rennes en Bretagne et partout par skype
Accompagnement en mode coaching pour gagner en motivation et trouver son orientation
Pour mieux connaître Sylvie Arnoux et les servies apportés aux jeunes étudiants ou élèves : www.sylviearnoux.fr
Les difficultés rencontrées par un jeune qui doit décider de son orientation scolaire
Face à l’objectif de décider de son orientation scolaire et professionnelle, un jeune a besoin :
- de définir clairement un projet professionnel qui donne sens à sa vie, Une bonne réflexion accompagnée par les bonnes questions
- d’obtenir des résultats scolaires qui lui permettent de s’engager dans la voie souhaitée,Une bonne méthode
- que sa famille puisse assurer financièrement ses études, La connaissance des possibilités financières de la famille et des aides possibles si besoin
- d’être informé sur les opportunités d’orientation, Les métiers et les études existantes
- de recevoir du soutien de la part de ses proches, Les encouragements
Sylvie Arnoux, motivatrice-coach des jeunes à Rennes, en Bretagne et partout par skype.
Orientation scolaire et professionnelle – motivation – confiance en soi – méthode – accompagnement vers l’autonomie